Zitrone zum abnehmen: die kunden, die verwendung, rezepte

Diese frucht ist einzigartig, enthält eine menge vitamine, aminosäuren und spurenelemente, es ist das beste werkzeug für die verbesserung der immunität in der heimat. Als gewichtsverlust mit zitrone?

Das funktionsprinzip zitrone

zitrone zum abnehmen

Die person beginnt, gewicht zu gewinnen durch eine fehlfunktion des verdauungssystems. Einige gemüse und obst helfen, das abnehmen und beschleunigt den stoffwechsel, und es ist diese:

  1. Die zitrone (in der regel zitrusfrüchte können sehr schnell sein, um die arbeit des darms);
  2. Die gurken;
  3. Knoblauch;
  4. Ingwer;
  5. Ananas;
  6. Grapefruit;
  7. Sellerie für abnehmen.

In der datenbank viele rezepte für schönheit und harmonie in zitronensaft. Wir kombinieren die arbeit von zwei der stärksten teilnehmer auf die verbrennung von überflüssigen pfunde. Wasser abnehmen mit zitrone und gurke ist ein geschenk des himmels für diejenigen, die nicht wollen, zeit zu verlieren in den sporthallen, aber versuchen, loszuwerden gewicht. Wenn sie zulassen, dass der körper, und es gibt individuelle vorlieben, um eine größere effizienz anstelle von gurken verwenden wir den meerrettich, enthält auch säure aus dem körper von den schlacken und verbrennt fett gespeichert.

Das rezept von einer zitrone etwas wasser

Wir brauchen zwei liter sauberes wasser, vorzugsweise mineralwasser ohne gas, sondern gekochtes ideal. Reinigen sie die gurke und schneiden sie das dünne stückchen, die fallen in dieses wasser. Jetzt schneiden sie die zitrone in kleine quadrate, abnehmen die stückchen sollten so klein. Reinigung ist nicht erforderlich, enthält die hauptmasse der nützlichen stoffe. Alle vermischen sich, und es bleibt in der nacht an einen kühlen ort. Für einen besseren geschmack, können sie hinzufügen, ein wenig minze.

Morgen beginnen wir mit dem glas, der leben schenkt feuchtigkeit. Am tag ist es notwendig, trinken sie ein liter von diesem wasser. Abnehmen mit wasser ist sehr real, und sie können überprüfen, ob neben aus einer karaffe in den tag zu erfüllen, eine bestimmte art von stromversorgung:

  • kann nüsse, samen, schokolade, olivenöl;
  • nicht alkoholfreie getränke, süßigkeiten, brötchen, abwechslungsreiches und gekochte lebensmittel;
  • das wasser mit zitrone abnehmen ist, zu handeln und ohne die strikte einhaltung von regeln, einfach nur durch die ernährung wird, wird das ergebnis viel schneller.

Wie sie das tun, zitronensäure, wasser mit ingwer?

Das rezept ist auch sehr einfach, und daher ist gewicht zu verlieren mit zitrone noch einfacher. Die basis ist die gleiche wie in der vorherigen methode, nur am ende, müssen sie hinzufügen und eine ingwer-wurzel. Sie müssen zuerst waschen und in scheiben schneiden oder kochen spezielle ingwer-tee zum abnehmen und reduzieren lautstärke.

Kontraindikationen von wasser mit zitrone und ingwer:

  1. Allergie in den zitrusfrüchten;
  2. Intoleranz individuell;
  3. Schwangerschaft (datum oben);
  4. Die arterielle hypertonie.

Wie zu verlieren gewicht mit hilfe von einer zitrone und ein wenig wasser - minze

wasser mit zitrone

Alternativ können sie noch beschleunigen, den stoffwechsel einfach und sehr effektiv – wasser mit pfeffer und zitrone. In einem liter getränk brauchen wir eine reife zitrone und cayenne pfeffer. Pfeffer schneiden sie fein, fügen sie die flüssigkeit, dort werfen, ein hauch von säure, mischung und halten einen tag. Das prinzip der aufnahme von zwei liter wasser pro tag.

Wenn eine person eine unverträglichkeit pfeffer, können sie den knoblauch. Immunität wird der effekt abnehmen mit zitrone ist gut. Durch die tatsache prinzip: in einem liter wasser eine knolle knoblauch (nicht gajo, nämlich die des kopfes), und das ganze zitrone, schneiden sie sie fein und mischen. Wir bestehen auf ein getränk am nächsten tag.

Mit dem saft der zitrone, gut mischen, floral honig. Darüber hinaus können sie hinzufügen, zusammen mit der zitrone in grünem tee, wie ein werkzeug ist ein ausgezeichneter reiniger des organismus von den toxinen und radionukliden.

Zitronensaft diät abnehmen

Natürlich trinkt man zitronensaft mit wasser ist es gut und richtig, das beste was du tun kannst, ist seine gewohnheit, aber wenn das erforderliche ergebnis sofort? Mehr, dass bald der sommer? So ist der ganze zyklus dauert zwei wochen, als die hauptmasse der ernährung für einen flachen bauch.

Trinken zitrone wasser?

Der erste tag. Morgen beginnen wir mit dem wasser mit dem saft einer zitrone, und jedes mal vor dem essen trinken wir das glas. Es ist wünschenswert, in dieser zeit, neben der ernährung und trainieren: liegestütze, sprünge, können sie joggen. Nichts essen, fett, süß, und salzig. Das wasser mit kohlensäure auch nicht trinken. Am tag gibt es essen einer zitrone.

Der zweite tag. Wir befolgen die gleichen regeln wie in der ersten, aber das hinzufügen einer zitrone für das mittagessen. Johanniskraut, genauer gesagt, dem kochen, können sie ersetzen das gewöhnliche wasser. Wir zogen, wie es in 1 tag. Wie man die zitronen? Das beste von allem, nach dem essen, das ätherische öl der zitrone funktioniert das bei der verbrennung von fett im körper, so dass nach jeder mahlzeit muss das essen ein stück obst. Vergessen sie nicht, die therapie und spezielle terpentin von der badewanne, die beschleunigen die entstehung einer ausgabe. Abends machen wir die straffende creme muskeln massage zu übertakten das blut durch den körper.

Alle in den folgenden tagen, indem sie nacheinander von zitrone, am ende der woche muss sein, 7 zitronen in tag, in kombination mit dem saft der grapefruit, um gewicht zu verlieren. Es ist eine weise, mächtige, aber leider nicht alle geeignet. Die leute, allergische und zu hohen blutdruck ist es besser, vermeiden sie den übermäßigen konsum in den tag zitrusfrüchte oder getränke mit zitronensaft.

Wie nützlich ist die zitrone natürlich, und auf jeden fall die antwort ja ist, beschleunigt den stoffwechsel und verbrennt überschüssige kalorien, aber sie können nicht die dosis erhöhen, sonst kann die vergiftung. Zitrone, abnehmen sie in vielen weltweiten praktiken, wie callanetics, der hunger, das wasser, die nahrung.

Seien sie im ton!