Wirksame wickel abnehmen in zu hause

Um gewicht zu verlieren, müssen sie richtig essen, nicht zu vergessen der sport, die pflege der haut. Zugängliche und wirksame verfahren – wrap. Es erfordert ein bisschen zeit, kleine investitionen in bargeld und liefert ein hervorragendes ergebnis. Wollen, um loszuwerden, orangenhaut, straffen die haut und um wieder ein paar kilo? Erfahren sie alles über das verfahren und handeln!

Was ist die hülle abnehmen

Es ist eine reihe von verfahren, während in den verschiedenen teilen des körpers angewendet wird, eine mischung von wirkstoffen. Stoffe dringen in die haut ein und beschleunigen die stoffwechselvorgänge. Es gibt zwei arten von wirksamen speziellen behandlungen, die sie durchführen können, zu hause

  1. Kalt. In der zusammensetzung der mischung innerhalb von abkühlung einer substanz, die drastisch reduziert die poren und die blutgefäße. Dies führt zu einer leistungsfähigen, den abfluss der lymphe und des blutes von den zellen der haut. Zusammen mit der flüssigkeit in das system zur vergabe des körpers zeigt die schlacken, die toxine. Fette beginnen intensiv ab, für sich selbst, um sicherzustellen, der körper energie.
  2. Heißen. Die aktiven komponenten müssen erhitzt werden, ein teil des körpers, so dass sich bei der expansion von blutgefäßen, die beschleunigung der blutzirkulation und des stoffwechsels. Es öffnen sich die poren, durch sie kommt die überschüssige flüssigkeit zusammen mit schädlichen stoffen. Die zellen, die fett abbauen schneller, dank, tritt ein prozess der ausdünnung.

Gegen cellulite wraps nehmen die überschüssige flüssigkeit, und der körper verliert gewicht. Fett - zwischenlage praktisch nicht verbrennen, so dass das verfahren ist zweitrangig, aber es ist sehr wichtig, die methode der korrektur des körpers. Nach einem kurs von gesichts und die haut wird straffer, glatter, weicher, das erscheinungsbild der cellulite reduzieren sich deutlich oder entfallen ganz. Wichtig ist, die prozedur durchzuführen, während eine intensive entlastung von gewicht, um die dermis zu verringern, und im folgenden wird nicht aufgehängt.

Wie machen

Der erste schritt ist die untersuchung, kontraindikationen. Warme, körperpackungen, nicht durchgeführt werden kann, in vielen staaten und krankheiten, daher beachten sie kalte verfahren. Wenn sie das rezept und die zutaten kaufen, lebensmittel, film, gehen sie an die ursache. Die sitzung beginnt mit der vorbereitung:

  • Am tag der operation essen sie eine leichte mahlzeit: joghurt, kefir, tee. Vor und nach der sitzung eine präferenz gibt es nicht ein paar stunden. Die norm der flüssigkeit (2-2,5 l trinken in kleinen portionen.
  • Es ist besser, verbringen die nacht vor dem schlafengehen. So müde der körper, wird es einfacher, sich zu erholen und wird nicht fest in die versuchung zu essen.
  • Vor dem eingriff, nehmen sie eine dusche oder heißes bad. Gut zu reiben sie den körper mit einem schwamm. Verwenden sie die soft-peeling – entfernt partikel aus dem epithel, durch die wirkstoffe besser aufgenommen werden, in der dermis.
  • In der heimat, machen sie einen allergie-test. Machen sie eine kleine menge der mischung, setzen sie auf der innenseite des ellenbogens. Wenn nach einer viertel stunde, es gibt keine rötung, juckreiz, hautausschlag, können sie eine maske verwenden.
hülle für das abnehmen

Ihre schritte:

  1. Bereiten sie eine. Nicht speichern sie die reste der mischung in den kühlschrank und verwenden sie in der zukunft.
  2. Mit einer massage, belebend, erweitern sie die zusammensetzung der problematik strecke, sofort wickeln sie den film von lebensmitteln.
  3. Lassen sie die maske zu einem bestimmten zeitpunkt. Für jede mischung eine eigene, dauer der exposition, lohnt es sich für sie zu vernachlässigen, und erhöhen die dauer der sitzung. Das verfahren sollte nicht zu schmerzhaft. Wenn sie das gefühl unbehagen, keine leiden.
  4. Nehmen sie eine dusche. Gut, wenn sie identifizieren können, in dieser phase der dritte teil der stunden. Das heiße wasser reinigen, dem schweiß die schadstoffe und entspannen.
  5. Wenden sie nährwert-oder creme gegen cellulite, die leicht dringen in die tiefen schichten der haut und haben eine positive wirkung.
  6. Trinken sie ein glas wasser, grün-oder kräutertee, um den verlust von flüssigkeit.

Wie oft können sie packungen

Um dieses ziel zu erreichen, ist es notwendig, zu hause ist, verbringen sie ein minimum von 12 behandlungen. Die frequenz von einmal alle 1-2 tage. Wenn in der zusammensetzung der maske enthält pfeffer, setzen sie in ihrem kostet nicht mehr als zwei mal pro woche. Harmlos-packungen, algen -, ton kann durch den tag. Außerdem müssen sie sich an die diät, werden während des tages aktiv, gehen sie zu den trainings. Nach dem wertverlust des nehmen sie sich eine auszeit von 6 monaten, und dann den zyklus wiederholen. Die beste zeit, um die prozedur – tage nach der menstruation.

Krampfadern nicht durchgeführt werden kann, heißen körperpackungen. Kühlschränke - verfahren gültig sind, aber nach rücksprache mit dem arzt. Wirksame wickel, um gewicht zu verlieren, im haus einen kleinen prozentsatz von menschen verursachen nebenwirkungen: kopfschmerzen, erbrechen, durchfall, juckreiz, hautausschläge, blasenbildung, entzündungen, verbrennungen. Honig-kompositionen, kompositionen mit paprika, allergien auslösen können, so dass mit ihnen müssen wir vorsichtig sein.

Rezepte von hüllen für das abnehmen zu hause

Die richtige zusammensetzung aktiviert den stoffwechsel, beginnt der prozess der fettverbrennung, hat die entlüftung aktion, beseitigt die schlaffheit, zieht die haut nützliche vitamine und mikronährstoffe. Nach guten kosmetische behandlungen im haus, der körper wird in die tonhöhe. Wie die beste zusammensetzung? Durch die erfahrung unter berücksichtigung der kontraindikationen. Wenn sie nicht anwenden können, die komponente der haut, riskieren sie es nicht, suchen sie eine alternative.

Honig

Das produkt der bienenzucht zieht verunreinigungen und giftstoffe aus den tiefen schichten der haut, lindert schwellungen, nährt die epidermis von nährstoffen, beschleunigt die durchblutung, bewirkt, dass die dehnungsstreifen sichtbar. Honig-verfahren ausdrücklich untersagt im falle von problemen mit dem herz, die nieren, die adern, wenn sie gefäßerkrankungen in die maschen. Die komponente ist gut gegen cellulite, ersetzt der vakuum-massage. Ein einfaches rezept für den hausgebrauch:

  • Zutaten: flüssiger honig – 2 esslöffel.
  • Vorbereitung der mischung: schmelzen sie das produkt in ein bad aus wasser oder reiben in den handflächen. Nicht warm der honig zu viel, um nicht zu zerstören die nährstoffe.
  • Wie zu machen: verteilen sie das produkt über die problematik strecke – muss abgedeckt werden, um den körper mit einer dünnen schicht. Machen sie eine leichte massage: reiben, den einen, klaps auf die haut. Angewendet werden kann die spezielle massagegerät. Drehen sie sich um film, die lebensmittel, die dinge heißen.
  • Dauer: 40 minuten. Können sie sich entspannen oder machen eine kleine reihe von übungen.
  • Das ziel (für alle rezepte): spülen sie die reste der mischung aus warmem wasser und am ende mit frischem wasser. Verwenden sie nahrhaft, beruhigend oder anti-cellulite-cremes, lotion, serum.
honig wrap

Senf unterstützt die wirkung der fettverbrennung. Benutzung ist ähnlich wie die vorherigen, und in anderen punkten der änderung:

  • Zutaten: pulver senf – 2 esslöffel; honig – 2 esslöffel; apfelessig – 1 teelöffel zucker – 2 teelöffel salz – eine prise.
  • Vorbereitung der mischung: mischen sie alle produkte, auch der honig, verdünnt mit warmem wasser (man muss sich ein wenig damit zu tun, den brei). Lassen sie die zusammensetzung in der nacht. Nehmen sie 2 esslöffel der mischung erhalten, geben sie den warmen, flüssigen honig.
  • Dauer: 15 bis 30 minuten. Wenn sie das gefühl ein großes gefühl von brennen, spülen sie die mischung sofort.

Essigsäure

Effiziente hülle, um gewicht zu verlieren, im haus mit apfelessig stellt die elastizität der haut, stimuliert die produktion von kollagen. Die lösung der säure, reich an kupfer, zink, phosphor. Pektin und selen, die vitamine A, E, b, c, die haut verjüngen, die kleider. Mächtige rezept:

  • Zutaten: essig und wasser im verhältnis 1:2.
  • Wie: verbandsmaterial oder einem wattestäbchen, tuch befeuchten sie die essig-lösung, einem bündel von problembereichen. Wickeln sie den teil des körpers, der film.
  • Dauer: 40 minuten.

Schokolade

Vollständige entspannung, ein gefühl von glück und zufriedenheit, erwarten dich nach einem verfahren, in dem haus. Die haut wird schnell geschmeidig und elastisch. Wirkungsvolles rezept:

  • Zutaten: kakaopulver – 200 g und 250 g wasser oder milch – 250 ml olivenöl (mandel, kokos) – 1 esslöffel
  • Vorbereitung der mischung: heizen sie das wasser/milch, langsam fügen sie den kakao und schnell rühren, damit sich keine klumpen bilden. Geben sie das olivenöl.
  • Wie: auftragen auf die haut eine dünne schicht. Die zusammensetzung kann bedecken fast den ganzen körper, außer in bereichen, die der zarten haut. Drehen sie sich um durch den film.
  • Dauer: 40-60 minuten.

Wenn sie mehr als ein leistungsfähiges werkzeug, verwenden sie eine mischung aus schokolade und rotem pfeffer. Verbrennt cellulite, aber es erfordert eine besondere aufmerksamkeit. Effiziente hülle, um gewicht zu verlieren, im haus wird so gemacht:

  • Zutaten: kakaopulver – 200 g wasser 250 ml rote paprika – 1 teelöffel
  • Vorbereitung der mischung: auflösen, den kakao in wasser, fügen sie den pfeffer.
  • Wie: verwenden sie die lösung aus chiffon mit band, les wickeln sie die hüften, gesäß, bauch. Wickeln sie den gleichen film, der sich unter der decke.
  • Verweildauer: 20 bis 25 minuten.

Bäume kaffee

Wunderbare wrap - haus für das abnehmen – auf der grundlage von kaffee. Für verfahren verwendet, das dickicht der getränke -, der bier brauen. Betritt die zusammensetzung aus koffein, belebt, zieht überschüssiges wasser aus den zellen, normalisiert die biochemischen prozesse. Erhältlich rezept für die bekämpfung der cellulite und dehnungsstreifen zu hause

  • Zutaten: eine tasse kaffee inmitten von schleifen – 3 esslöffel honig – 1 esslöffel creme, creme – 1 esslöffel, rote paprika – ½ teelöffel, mummio in den tabletten.
  • Vorbereitung der mischung: es ist notwendig, kaffee zu machen - alle regeln. Kühlen des getränks auf eine temperatur von 60-50 grad. Mischen sie die restlichen komponenten (außer mummio), gießen sie die hälfte von ihnen frisch gebrühten kaffee. Die heiße mischung in einem wasserbad auf eine temperatur von 40-50 grad.
  • Wie: nicht reiben, wenden sie die lösung auf die haut oder bewässern sie ihnen verkaufen. Die zusammensetzung ist zu aktiv, so dass ihr sie verwenden, um problembereiche. Wickeln sie den film von lebensmitteln, decken sie sich mit einer decke zu. Sie sollten das gefühl der wärme und ein leichtes brennen.
  • Verweildauer: 20-30 minuten.
  • Ziel: mit warmem wasser abspülen, in die haut einer anwendung von 2 tabletten mummio, aufgelöst in samen von leinsamen-oder olivenöl.
kaffeepflanzen hülle

Salinas

Sie benötigen meersalz fein mahlen. Das produkt zieht überschüssige flüssigkeit aus den zellen, der eine positive wirkung auf die gefäße, reinigt sanft die haut, zieht die dermis, magnesium, brom, kalium, kupfer und anderen mineralien. Die folgenden tools, um wirksame körperpackungen helfen, zu einer sitzung, um loszuwerden, 1,5 cm im umfang:

  • Zutaten: olivenöl/mandel/kokosöl – 100 g ätherische öle von lavendel, grapefruit – 2 tropfen salz – 100 gramm
  • Vorbereitung der mischung: erhitzen sie das pflanzenöl in einem wasserbad, fügen sie die wesentlichen auszüge. Fügen sie das salz, gut mischen.
  • Wie: auftragen auf die problemzonen.
  • Die belichtungszeit von 20 minuten.

Die kombination aus kaffee und salz ist ein wirksames heilmittel gegen cellulite. Ein rezept ideal für die durchführung eines verfahrens in die heimat:

  • Zutaten: kaffee gemahlen 3 esslöffel, salz – 2 esslöffel wasser.
  • Vorbereitung der mischung: mischen sie den kaffee und salz, gießen sie ein wenig flüssigkeit. Sollte der homogenen brei.
  • Wie: auftragen der zusammensetzung auf die bereiche oder den ganzen körper. Drehen sie sich um durch den film, bedecken sie mit einer decke zu.
  • Dauer: 60 minuten.

Schlamm

Abnehmen wird verwendet, blau und schwarz - die ästhetik der ton. Neben den erwarteten wirkungen, das tool wirkt wie ein antiseptikum, beruhigt die epidermis. Ein einfaches rezept:

  • Zutaten: ton – 2 esslöffel wasser.
  • Vorbereitung der mischung: mischen sie die komponenten, um einen dicken brei. Die zugabe von tropfen menthol wird das ergebnis.
  • Wie: auftragen auf die haut eine dünne schicht, verwenden sie die polyethylen-folie.
  • Dauer: 30 bis 60 minuten.

Mit zimt

Die wirksamsten wickel, um gewicht zu verlieren, im haus, im zusammenhang mit der verwendung von komponenten für die erwärmung. Das aromatische gewürz beginnt mit der verdauung von fettzellen. Mit seiner hilfe können sie erreichen gewichtsverlust im bereich der taille und der hüften. - Aktivierung von der maske:

  • Zutaten: kakao pulver – 350 g wasser – 2 esslöffel zimt – 2 esslöffel
  • Vorbereitung der mischung: fügen sie den kakao in das heiße wasser zu mischen, so dass es keine klumpen. Fügen sie den zimt.
  • Wie: die verteilung der zusammensetzung eines körpers oder ausgewählte teile, zu verkaufen, und in die spitze der film.
  • Dauer: 40 minuten.
wraps mit zimt

Mit senf

Entspannen sie während der nutzung der maske mit dem senf funktioniert nicht, weil das verfahren wird begleitet von einem kleinen unwohlsein. Das hoch erhitzt der haut, durch überschüssiges volumen sehr schnell gehen. Effiziente hülle, um gewicht zu verlieren, im haus auf der grundlage von senf:

  • Zutaten: pulver senf – 2 esslöffel zucker – 1 teelöffel ohne rutschen, ätherische öle von mandarine oder orange – 2 tropfen wasser.
  • Vorbereitung der mischung: auflösen, den senf mit wasser und bilden ein brei. Geben sie den rest der komponenten.
  • Wie: anwenden bewegungen der massage in die kleinen teile des körpers, verwenden sie lebensmittel cellophan. Während des verfahrens wird ermöglicht, ein gefühl von leichtem brennen. Nach packungen können sie sehen, die haut wird gereizt.
  • Dauer: ein drittel der stunden.

Mit algen

Die thalassotherapie ist aktiv mit den gaben des meeres für die behandlung und die rehabilitation. Abnehmen mit hilfe von algen ist sehr angenehm und entspannend. Wirkungsvolles rezept:

  • Zutaten: 200 g blätter von seetang oder 75-100 g pulver, wasser.
  • Vorbereitung der mischung: die blätter gießen sie 1 liter abgekochtes wasser (temperatur von 40 bis 60°C), warten sie, bis sie enthüllen. Wenn sie das pulver, fügen sie es in das wasser intensiv razmeshivajte 2 minuten. Die zusätzliche kühlung sorgt menthol.
  • Wie: gleichmäßig verteilen sich die zusammensetzung der problembereiche, drehen sie sich um 2-3 schichten von lebensmittel-verpackungen.
  • Dauer: 0,5-1 stunde.

Mit ätherischen ölen

Für das abnehmen ist besser, wählen sie diesen ätherischen ölen: lavendel, orange, verbenáceae, zitrone, rosmarin. Toning den körper extrakte von öl aus patchouli, vetiver, grapefruit. Komponieren sie ihr rezept, erinnert daran, dass in 20 ml öl - basis sollte nicht mehr als 10 tropfen. Sehr effektiv in die hülle für den ganzen körper:

  • Zutaten: wasser: 8 bis 10 esslöffel, salz – 1 esslöffel, und der blaue ton – 4 esslöffel, service laminaria – 2 esslöffel, ätherisches öl grapefruit/zitrone – 50 tropfen ätherisches öl zypresse – 30 tropfen.
  • Vorbereitung der mischung: mischen sie das wasser mit dem salz vom meer, geil. Das salz muss vollständig auflösen. Fügen sie die algen, der schlamm, mischen, lassen sie stehen für 30 bis 40 minuten. Wenn die mischung zu flüssig, geben sie die kartoffelstärke. Fügen sie das öl.
  • Wie: die verteilung der zusammensetzung des körpers, drehen sie sich um lebensmittel aus zellophan.
  • Dauer: 30-40 minuten.
06.08.2018