Wie man 10 kg in einer Woche verliert und Bauch und Lyashki entfernt: 3 Möglichkeiten, um 10 Kilogramm zu verlieren

Möglichkeiten, schnell Gewicht in einer Woche zu verlieren

Viele Leute denken, dass es einfach unrealistisch ist, zehn Pfund in einer Woche zu verlieren. Normalerweise verliert eine Person bei richtiger Ernährung und mäßiger körperlicher Anstrengung drei bis fünf zusätzliche Pfund pro Monat.

Aber was ist, wenn keine Zeit zum Warten bleibt? Der Artikel erklärt, wie man schnell zehn Kilogramm in einer Woche verliert und den Bauch entfernt und bei minimaler Gesundheitsschädigung liegt.

Es ist möglich, 10 Kilogramm in einer Woche zu verlieren

Wahrscheinlich hat sich jedes Mädchen mindestens einmal in seinem Leben in einer solchen Situation befunden, in der es sich in kurzer Zeit radikal verändern und einfach perfekt aussehen muss. Es dauert nicht so lange, um Haut, Haare und Nägel aufzuräumen, aber was tun mit dem Übergewicht? Viele interessieren sich für die Frage, ob es möglich ist, in einer Woche zehn Kilogramm abzunehmen und welche Konsequenzen der Körper bei einem so starken Gewichtsverlust erwartet.

Es ist durchaus möglich, zehn Kilogramm in sieben Tagen zu verlieren, aber Sie wissen, dass die Methoden eines solchen Gewichtsverlusts ziemlich extrem und oft gesundheitsschädlich sind. Es ist wichtig zu bedenken, dass je höher das Anfangsgewicht ist, desto einfacher ist es, es zu verlieren und desto weniger beeinträchtigt es Ihre Gesundheit.

Wie man in einer Woche 10 kg verliert und Bauch und Laugen entfernt: 3 extreme Möglichkeiten, um Übergewicht zu bekämpfen

Alle Notfallmethoden zur Gewichtsreduktion basieren auf der Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper. Nur in diesem Fall zeigt Ihnen die Skala die zehn Kilogramm niedrigere Zahl. Alle Methoden sind sehr gefährlich und sollten nur mit Zustimmung des Arztes und unter seiner strengen Aufsicht angewendet werden. Es gibt drei Möglichkeiten, zehn Kilogramm in einer Woche zu verlieren und Bauch und Lügen zu entfernen.

Extrem trocken

Diese Methode wird häufig von Sportlern verwendet, um die gewünschte Gewichtsklasse einzugeben. Sein Wesen ist wie folgt: Am ersten Tag steigt der Wasserverbrauch deutlich an.

extreme Trocknungsregeln für Gewichtsverlust in einer Woche

Trinken Sie innerhalb von 24 Stunden mindestens 8 Liter Wasser. Am zweiten Tag reduziert sich die Menge der getrunkenen Flüssigkeit um das Zweifache, dh um bis zu 4 Liter. In dieser Menge verbraucht eine Person weitere 2 Tage Wasser. Am 4. Tag werden dann 2 Liter Wasser pro Tag getrunken, am 5. Tag 1 Liter. Am 6. Tag lehnt eine Person 24 Stunden lang das Wasser vollständig ab.

Eine vollständige Ablehnung von Salz, Zucker, Obst und Kohlenhydraten wird dem Verbrauchsregime hinzugefügt. Um den Effekt zu verstärken, können Sie aktive körperliche Aktivität verbinden. Am letzten Tag der Diät müssen Sie die Sauna besuchen und einen guten Dampf nehmen.

Der Mechanismus des starken Gewichtsverlusts während extremer Trocknung beruht auf der Tatsache, dass bei einem starken Anstieg des im Körper verbrauchten Flüssigkeitsvolumens eine starke Freisetzung von Hormonen auftritt. Wenn die Flüssigkeitsmenge reduziert wird, werden die Hormone, die sie verarbeiten, für einige Zeit in derselben Menge freigesetzt. Aufgrund dessen wird Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und infolgedessen Gewichtsverlust.

Schauen wir uns nun die Nebenwirkungen und gesundheitlichen Auswirkungen dieser Gewichtsverlustmethode an. Eine der schwerwiegendsten Folgen, die in einigen Fällen sogar zum Tod führen kann, ist die Dehydration. Aus diesem Grund sollte extremes Trocknen nur unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Diese Methode ist auch für Menschen mit Nieren- und Magen-Darm-Erkrankungen kategorisch kontraindiziert. Nun, und dementsprechend kehrt das Wasser und damit das Gewicht nach dem Ende des Trocknens schnell zu seinen vorherigen Zahlen zurück.

Diuretika und Diätpillen

In Kombination wirken Diuretika und Diätpillen kraftvoll und schnell. Wie beim Trocknen wird Wasser aus dem Körper ausgeschieden und die Tabletten unterdrücken den Hunger vollständig. Diese Methode, wie man 10 kg in einer Woche verliert und den Bauch und die Lügen entfernt, ist jedoch eine der gefährlichsten.

Diuretika machen süchtig. Infolgedessen versagen die Nieren nach ihrer Absage bei einer Person einfach. Um Flüssigkeiten aus dem Körper zu entfernen, müssen Sie die Dosis und die Anzahl der Tabletten, die Sie trinken, ständig erhöhen. All dies kann zu Wiederbelebung, langwieriger Behandlung und Genesung oder sogar zum Tod führen.

Diätpillen sind auch nicht harmlos. Viele von ihnen provozieren die Bildung von Magen- und Darmgeschwüren und führen zu inneren Blutungen.

Chirurgie

Der letzte wirkliche Weg, um 10 kg Gewicht in einer Woche zu verlieren und den Bauch und die Lügen zu entfernen, ist eine Operation. Dies beinhaltet Magenresektion und Fettabsaugung. Die erste Methode wird angewendet, wenn eine Person fettleibig ist und dadurch ihre Gesundheit gefährdet wird.

Operation, um Gewicht zu verlieren

Die Fettabsaugung wird verwendet, um bestimmte Bereiche des Körpers wie Oberschenkel oder Bauch zu korrigieren. Das Fett wird dauerhaft aus diesen Teilen entfernt, weshalb die Wirkung des Verfahrens schnell und langfristig ist.

Es ist jedoch gut daran zu denken, dass die Fettabsaugung eine Operation ist, die eine Reihe von Konsequenzen für den Körper hat. Darüber hinaus ist die Erholungs- und Rehabilitationsphase ziemlich lang. Die Kosten für die Fettabsaugung sind recht hoch und nicht alle Frauen können es sich leisten.

Wenn Sie also darüber nachdenken, wie Sie in einer Woche 10 kg abnehmen und Bauch und Laugen entfernen können, müssen Sie zunächst die Durchführbarkeit Ihrer Maßnahmen bewerten. Die Folgen extremer Gewichtsverlust Methoden sind sehr schwerwiegend. Es ist besser, Übergewicht mit Hilfe von Sport und richtiger Ernährung allmählich abzubauen. Wenn Sie sich trotz der Gesundheitsrisiken dazu entschließen, drastisch abzunehmen, tun Sie dies unter Aufsicht eines kompetenten Spezialisten.